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作決定時，我總反反覆覆出爾反爾。今天說好，明天可能不好。今天要A，明天要B，後天二者可能皆非，選了C。小事的反覆倒還好無傷大雅，大事的反覆我不敢，總是滿足別人期待，硬著頭皮違反自己心意（或者說還沒有準備好）就去做了，結果無論好或壞，心裡都不開心。其實，很不爽這樣的自己，身邊的人也覺得很煩，我一直在找解決這個毛病的方案。
人類圖裡有一款人作決定的方式是：等待情緒周期的清明。情緒周期可長可短（看事件在內心的份量），作決定時至少睡過一覺再來說，當下別作任何決定。請開始等待自己的情緒周期！等！別興沖沖地決定任何事。等！也別火冒三丈的推開或決定任何事。等待！等待！等待！對自己有耐心。
我對自己的觀察，很多事睡了幾天後，這些事只是別人要我去做而我自己不想碰。另一些事是別人提起，剛好我一直都想做就可能會是很好的合作方案。很多當下瘋狂想要的東西，睡了一覺慾望對折，睡過三天忘記自己為何當初如此歡喜。所以，情緒高點和情緒低點都不是決定的時刻，要用一整段的情緒周期來檢視來準備好自己是否要作決定。
嗯，情緒人作決定的方式是等待情緒的清明。選A選B選C可能都不是，或許不作決定才是最好的選擇呢?! 最好的答案，走過一整段情緒周期才會知道。
總之，我治好自己反反覆覆。當事件來到我面前，我會說，讓我考慮幾天再回答你，或者，讓我考慮幾天後你再問我。如果，要在當下作決定，我拒絕。我拒絕的原因不會是討厭對方，我拒絕的原因是當下沒有最好的解決方案，無法周全看到整件事的全貌，無法選擇。
有朋友問我，被問要不要在一起時怎麼處理呢?
跟對方說，”讓我想一想”，還有，自己回家睡個覺再決定。不是＂跟對方睡覺再決定＂。感恩。
情緒有沒有變得好溝通?
有呀!情緒人準備好自己好開心。
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